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Beneficios de la semilla de AGUACATE o PALTA
Semilla de aguacate: ¿para qué sirve?: El aguacate es una fruta sabrosa y muy nutritiva que resulta beneficiosa para la salud. Como pasa con tantos frutos, lo habitual es comerse...
Baja la INFLAMACIÓN haciendo esto
La inflamación está vinculada con una larga lista de serias condiciones crónicas tales como la artritis, la enfermedad cardiaca y los infartos cerebrales y una gran variedad de cánceres. De...
Todo sobre el AYUNO INTERMITENTE
Ayuno intermitente ¿Qué es y para quiénes se recomienda? El ayuno intermitente consiste en abstenerse al consumo de alimentos durante un periodo determinado. Su práctica se ha vuelto muy popular...
Fortalece tus DEFENSAS
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico, siguiendo estas recomendaciones: Un aspecto básico para evitar distintas enfermedades es mantener un sistema de defensas en excelente estado, de esta forma mantenemos fuera del...
¿Como evitar perder músculo y hueso con la edad?
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