Todo sobre el AYUNO INTERMITENTE
Ayuno intermitente ¿Qué es y para quiénes se recomienda? El ayuno intermitente consiste en abstenerse al consumo de alimentos durante un periodo determinado. Su práctica se ha vuelto muy popular...
Mejora tu FLORA BACTERIANA para un mejor peso
Mejorá tu flora intestinal y bajá de peso Un niño previamente sano, de 11 años desarrolla fiebre y problemas gastrointestinales súbitamente. Al día siguiente su fiebre empeoró. Luego de 3...
¿Cuantas veces por semana debes ENTRENAR?
¿Cuántas veces a la semana necesitas hacer ejercicio y durante cuánto tiempo? También es crucial tener en cuenta los días de descanso. Mantenerse activo es crucial para estar saludable, y...
¿Cuando tomar SUPLEMENTOS NATURALES?
Suplementos nutricionales, qué son y cuándo tomarlos: Los suplementos vitamínicos son productos que concentran gran cantidad de nutrientes y sirven para complementar la ingesta alimentaria en situaciones especiales, pero no deben sustituir...
¿Que sucede si bebemos mucho CAFÉ?
¿Tomas mucho café? Esto es lo que puede ocurrirte si estás pasando el límite Los investigadores examinaron las conexiones genéticas entre el consumo de café y una amplia gama de...