Sal: propiedades, beneficios y valor nutricional: El producto más usado durante siglos en la gastronomía, la sal común, es un elemento básico para dar sabor a las comidas y, siempre en...
Moringa: para qué sirve, propiedades y cómo se toma: La moringa, también llamada árbol de la vida, es una planta medicinal que se utiliza para ayudar a controlar los niveles de...
Semilla de aguacate: ¿para qué sirve?: El aguacate es una fruta sabrosa y muy nutritiva que resulta beneficiosa para la salud. Como pasa con tantos frutos, lo habitual es comerse...
Ayuno intermitente ¿Qué es y para quiénes se recomienda? El ayuno intermitente consiste en abstenerse al consumo de alimentos durante un periodo determinado. Su práctica se ha vuelto muy popular...
Suplementos nutricionales, qué son y cuándo tomarlos: Los suplementos vitamínicos son productos que concentran gran cantidad de nutrientes y sirven para complementar la ingesta alimentaria en situaciones especiales, pero no deben sustituir...
