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¿Perdida de MEMORIA y falta de CONCENTRACIÓN?
¿QUÉ ES? La pérdida de memoria y falta de concentración son problemas cognitivos habituales en pacientes con esclerosis múltiple (EM). En estos casos, la afectación cognitiva impide afrontar adecuadamente las actividades...
Ejercicios para aliviar los DOLORES de CABEZA
Tres ejercicios que ayudan a evitar el dolor de cabeza y controlar la migraña El 51% de la población sufre dolores de cabeza de forma habitual, un problema que afecta especialmente a...
¿Como ser mas inteligente?
No hay duda de que la inteligencia es una cualidad muy valorada en nuestra sociedad, por eso somos muchos los que perseguimos el hábito de aumentar y mejorar no solo...
Técnicas de respiración para bajar la ANSIEDAD y mas ENERGÍA
La respiración es una de las funciones principales de los organismos vivos. Es gracias a ella que obtenemos el oxígeno, el cual es un elemento fundamental para poder fabricar la...
¿Como QUEMAR GRASA corporal?
La grasa abdominal o corporal, ese gran enemigo para todos aquellos que hacen ejercicio de forma regular y que no ven los resultados deseados a pesar de hacer tantos esfuerzos...