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Los beneficios del CAFÉ
Por la mañana apetece una buena taza de café, para muchos no hay otra forma de empezar el día. También acompaña las pausas en el trabajo o pone la guinda...
Alimentos ANTI-INFLAMATORIOS
11 Alimentos antiinflamatorios Por: Tatiana Zanin – Nutricionista Los alimentos antiinflamatorios como el azafrán y el ajo macerado, por ejemplo, actúan previniendo o disminuyendo la producción de sustancias en el...
Beneficios de la GRANADA, la fruta de oro
1. Anti-oxidantes Las granadas se han consumido durante toda la historia por sus beneficios médicos. Actualmente, el jugo de esta fruta es una parte popular de las dietas saludables. Las...
Técnicas de respiración para bajar la ANSIEDAD y mas ENERGÍA
La respiración es una de las funciones principales de los organismos vivos. Es gracias a ella que obtenemos el oxígeno, el cual es un elemento fundamental para poder fabricar la...
No puedes bajar de peso porque tienes RESISTENCIA A LA INSULINA
La resistencia a la insulina ocurre cuando el exceso de glucosa en sangre reduce la capacidad de las células de absorber y utilizar el azúcar en sangre para obtener energía. Esto...