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¿Como evitar perder músculo y hueso con la edad?
7 Claves para mantener músculo en la edad adulta Con el paso de los años, se empieza a perder masa ósea y muscular de forma prácticamente inevitable. Se sabe que...
Comidas ANTI-iNFLAMATORIAS
Estos son los 10 alimentos más antiinflamatorios En determinadas ocasiones, querer estar más sanos implica que nuestro cuerpo se lesione y se desgaste. Esto provoca que los tejidos se ‘encharquen’,...
Mejores comidas para reducir la INFLAMACIÓN de la PROSTATA
10 alimentos para desinflamar la próstata Los alimentos para desinflamar la próstata reducen las molestias así como el riesgo de cáncer De acuerdo al Instituto Nacional del Cáncer en Estados Unidos...
Como eliminar la AZUCAR para siempre
El azúcar añadido sigue siendo uno de los grandes culpables de la obesidad en España, donde el 25% de la población es obesa o tiene problemas de sobrepeso. La obesidad es una enfermedad crónica y...
Beneficios de la GRANADA, la fruta de oro
1. Anti-oxidantes Las granadas se han consumido durante toda la historia por sus beneficios médicos. Actualmente, el jugo de esta fruta es una parte popular de las dietas saludables. Las...