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Beneficios de la SANDÍA
Una de las mejores frutas para comer en verano es la sandía, que además de ser muy refrescante, contiene muchas propiedades para la salud. Junto el melón, pertenece a la…
Beneficios de la MORINGA
Moringa: para qué sirve, propiedades y cómo se toma: La moringa, también llamada árbol de la vida, es una planta medicinal que se utiliza para ayudar a controlar los niveles de...
¿Como evitar perder músculo y hueso con la edad?
7 Claves para mantener músculo en la edad adulta Con el paso de los años, se empieza a perder masa ósea y muscular de forma prácticamente inevitable. Se sabe que...
La RUTINA IDEAL para tener mas energias
Hábitos para activar tu energía y llegar al final del día Si llegas al final del día exhausta y sin fuerzas es que necesitas cambiar de hábitos e introducir algunas...
5 Asombrosos Beneficios del Jugo de Papa
Otros beneficios de la papa que desconocías… La Papa ha acompañado los platillos de los panameños y americanos por mucho tiempo, es un alimento versátil y tiene un gran aporte...