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Beneficios de la semilla de AGUACATE o PALTA
Semilla de aguacate: ¿para qué sirve?: El aguacate es una fruta sabrosa y muy nutritiva que resulta beneficiosa para la salud. Como pasa con tantos frutos, lo habitual es comerse...
¿Cuantas veces por semana debes ENTRENAR?
¿Cuántas veces a la semana necesitas hacer ejercicio y durante cuánto tiempo? También es crucial tener en cuenta los días de descanso. Mantenerse activo es crucial para estar saludable, y...
¿Que pasa si no consumimos OMEGA-3?
El consumo diario de omega 3 contribuye a mantener los niveles normales de colesterol La Fundación Española del Corazón (FEC) afirma que el consumo de omega 3 contribuye a mantener...
¿Cuanta grasa pierdes si AYUNAS por 15 dias?
Ayuno Largo: 5, 7, 15 o 21 días: Una propuesta saludable Vamos a hacer un ayuno de 21 días ¿Estamos locos? No, lo que realmente es una locura es lo...
Alimentos TÓXICOS para el cerebro
Atención: los 6 alimentos que más dañan tu cerebro: Así como hay alimentos que benefician al cerebro, también tenemos a los que debemos evitar, por ser altamente perjudiciales. Acá te...