¿Como QUEMAR GRASA corporal?
La grasa abdominal o corporal, ese gran enemigo para todos aquellos que hacen ejercicio de forma regular y que no ven los resultados deseados a pesar de hacer tantos esfuerzos...
LIPOLISIS – ¿Porque no estas bajando tu grasa corporal?
La lipólisis es el proceso por el cual el cuerpo quema la grasa ingerida o acumulada para generar energía. Esta movilización de lípidos se da gracias a hormonas como la...
No puedes bajar de peso porque tienes RESISTENCIA A LA INSULINA
La resistencia a la insulina ocurre cuando el exceso de glucosa en sangre reduce la capacidad de las células de absorber y utilizar el azúcar en sangre para obtener energía. Esto...
Los beneficios de la MIEL
Desde tiempos antiguos, culturas como la egipcia la incorporaron a las más diversas actividades de la salud. Desde entonces, el uso de la miel como antibiótico o como alimento medicinal…
7 Cosas que NO debes hacer después de Entrenar
El dolor de espalda es una sintomatología que padecemos todos alguna vez, causada sobre todo por las malas posturas que adoptamos al sentarnos y en muchas ocasiones también mientras caminamos....