La cúrcuma, también conocida como azafrán indio o especia dorada, es una planta que crece en Asia y Centroamérica. El color amarillo brillante de la cúrcuma procesada ha inspirado a…
14 propiedades y beneficios del arándano Comer habitualmente cantidades moderadas de este fruto puede mejorar nuestro estado de salud. Se trata de un fruto que puede ser combinado con otros ingredientes...
Una de las mejores frutas para comer en verano es la sandía, que además de ser muy refrescante, contiene muchas propiedades para la salud. Junto el melón, pertenece a la…
El té verde es la bebida más sana del planeta. Está compuesto por muchos anti-oxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. Algunos de estos efectos incluyen una mejoría…
La espinaca es un super-alimento. Está cargada de nutrientes y es baja en calorías. Las verduras de hoja verde oscura como la espinaca son importantes para la salud de la…
